Aktuality

Pondělní mozkohrátky s Janou Vejsadovou

 
                          pondělí, 10. srpna 2020 Krásný den vám všem, kteří i přes dovolené a letní teploty dopřejete mozku rozcvičku. Jak jste …
 

                          pondělí, 10. srpna 2020

Krásný den vám všem, kteří i přes dovolené a letní teploty dopřejete mozku rozcvičku. Jak jste zvládli páteční test, věnovaný logice? Jak to tedy bylo s platbou za třílůžkový pokoj? Každý ze tří  hostů dal 10 euro. Pokoj však stál 25 euro. Představte si, že byste zaplatili 30 euro a dostali hned 5 euro nazpátek. Jenže v tomto případě je dostal poslíček. Ten 3 eura hostům vyplatil a 2 eura si nechal. Tak pro změnu zas něco lehčího. J

1.  Jen pár slov stačí – nepochybuji, že nikdo z vás ani na okamžik nezaváhá nad tím, která kniha začíná slovy: „Tak nám zabili Ferdinanda“, a vybavíte si i to, kdo tu zprávu panu Švejkovi oznámil.

Jistě tomu tak bude i v případě následující ukázky z jiného skvostu české literatury. Která kniha, vystihující letošní ráz počasí a hovořící k nám češtinou s nezvyklým slovosledem, začíná slovy:

„Mnozí odvážlivci, když se octli na počátku velikolepého měsíce června, usedají do stínu platanů
a jejich urputné vzezření se stává mírným.“

Určitě už víte, ale ujistí vás následující věta:

„Tento způsob léta zdá se mi poněkud nešťastným“

Vybavte si jméno autora, název knihy a jména alespoň některých postav.

2. Nakreslete obrázek – úkol je tentokrát zaměřen na vaše kreativní představy. Všichni dostanete stejné zadání úkolu, přesto ho každý z vás může splnit jinak. Tak, jak v daném okamžiku pochopíte zadání. Kreslete podle následujících pokynů:

-  nakreslete ovál (elipsu)

-  o trochu níž nakreslete druhý, menší ovál

-  oba ovály spojte dvěma úsečkami

-  k jedné úsečce přimalujte polovinu srdíčka

-  nad větší ovál nakreslete spirálu

Nakreslete obrázek tak, jak jste zadání pochopili a víc nad ním nepřemýšlejte. Ve středu si můžete svůj výsledek porovnat s mojí představou J.

Nezapomeňte: S tvořivým myšlením je spojována naše pravá mozková hemisféra. Její doménou je zrakové vnímání, intuice a komplexní vnímání. Zpracovává mimo jiné barvy a tvary i hmatové vjemy. Je také centrem představivosti, která hraje hlavní roli v tvořivých procesech. Tak ji nenechte zahálet!

 

 

Třebíč

 
V pondělí 7. září 2020 vyjíždíme za Vámi do Třebíče. Můžeme se setkat v čase mezi 8 a 16 hodinou v Třebíčském SeniorPointu. Zapomínáte? Stále něco …
 

V pondělí 7. září 2020 vyjíždíme za Vámi do Třebíče. Můžeme se setkat v čase mezi 8 a 16 hodinou v Třebíčském SeniorPointu.

Zapomínáte? Stále něco hledáte? Jsme tu pro Vás! Otestujeme Vaši paměť, poradíme, jak lépe uchovat informace, jak se o mozek správně starat.

Víme, jak je péče o nemocné s kognitivní poruchou nesmírně náročná! Přijďte se poradit, jak správně pečovat o blízkého s kognitivní poruchou. Jak s nemocným komunikovat, jak si usnadnit péči jednoduchou úpravou bytu. Dozvíte se novinky ve využití finanční podpory i sítě sociálních služeb ve Vašem okolí. Pomůžeme Vám zvládat pečovatelský stres. Konzultace poskytujeme i telefonicky nebo přes email. Poradenství je zdarma a může být i anonymní.

Přesný čas konzultace si vždy domluvte na tel.: 561 111 323 nebo 733 629 018. Případně přes email: rypalova.m@alzheimerporadnavysocina.cz

Těšíme se na Vaši návštěvu!

 

Dovolená v poradně

 
Od 10. srpna do 21. srpna 2020 máme dovolenou. Ale klidně volejte a pište, ozveme se! Zmeškané telefony a mejlíky budeme vyřizovat ihned po ukončení dovolené. Přejeme …
 

Od 10. srpna do 21. srpna 2020 máme dovolenou. Ale klidně volejte a pište, ozveme se! Zmeškané telefony a mejlíky budeme vyřizovat ihned po ukončení dovolené. Přejeme Vám všem pohodové a klidné léto. A především pevné zdraví!! Tým APV

 

Páteční mozkohrátky s Janou Vejsadovou

 
           pátek, 7. srpna 2020 Krásný páteční den všem příznivcům mozkohrátek. Vždycky je mi trochu líto, že nevidím, kolik z vás si vybaví (nebo i …
 

           pátek, 7. srpna 2020

Krásný páteční den všem příznivcům mozkohrátek. Vždycky je mi trochu líto, že nevidím, kolik z vás si vybaví (nebo i dohledá) správné odpovědi. Právě v živém kontaktu je výhoda tréninkových programů, kde můžeme přidat vodítka, sémantickou nápovědu, potvrdit či ověřit správnou odpověď. Takhle spoléhám jen na vaši píli. Tak alespoň k Filmové vzpomínce z minula: ta krásná kašna je v Počátkách.

1.  Zapamatujte si - na tomto úkolu si procvičíte nejen vaši představivost, fantazii, ale i verbální paměť. Zkuste vždy vytvořit krátkou větu, která bude obsahovat tři podstatná jména, která si máte zapamatovat. Čím neobvyklejší, tím lépe. Však víte, že „blbost“ si zapamatujete okamžitě J.

1.  žížala              žebřík                houpačka                  (jasně, že žížala lezla po žebříku na houpačku J).

2.  lžička              okno                  garáž                                                   

3.  pero                pták                    oheň                            (jistě vám šlo myslí pero z ptáka Ohniváka)

4.  tužka               ryba                    salát
5.  sklenice         klokan                kapsa                                                  

6. lampa             ulice                   strom

A teď už zakryjte předchozí trojice slov a odpovědět na následující otázky pro vás jistě bude hračka:

- Která slova tvořila trojici se slovem garáž?

- Které bylo třetí slovo vedle žížaly a žebříku?

- Co měl klokan v kapse?

- Která tři slova vám připomene Ohnivák?

- Bylo ve trojici se slovy ryba a salát také pero?

- Která slova byla v 6., tedy v úplně poslední trojici?  

2.  Má to logiku? – Tento úkol patří zase k „mozkomorným“, vyžaduje trochu počítání, ale především logickou úvahu. I když to není pro každého úplně snadné, zkuste záhadu přes víkend vyřešit.

„Tři muži si společně objednali třílůžkový hotelový pokoj. Mají za něj zaplatit 30 euro. Každý tedy dá recepčnímu 10 euro. Po chvilce si recepční uvědomí, že se zmýlil, protože pokoj stojí jen 25 euro. Pošle za nimi poslíčka s pětieurovou bankovkou. Ten neví, jak by 5 euro rozdělil na tři díly, proto vrátí každému hostovi 1 euro a nechá si 2 eura jako spropitné. Teď tedy každý z mužů zaplatil za nocleh 9 euro, 9 x 3 je 27, poslíček má 2 eura, to je celkem 29 euro a …! Kde je to poslední euro?“

Nezapomeňte:Poznatky neurovědců potvrzují, že při nedostatku duševní aktivity a relaxace nejen klesá výkonnost, ale lidé jsou také častěji nemocní, nespokojení a agresivní či depresivní.

               

 

Středeční mozkohrátky s Janou Vejsadovou

 
        středa, 5. srpna 2020 Dnešní pohled do kalendáře je inspirativní. Svátek má dnes Kristián. To je hned asociací, že? Nejde si nevzpomenout na …
 

        středa, 5. srpna 2020

Dnešní pohled do kalendáře je inspirativní. Svátek má dnes Kristián. To je hned asociací, že? Nejde si nevzpomenout na stejnojmenný film pro pamětníky se skvělým Oldřichem Novým v roli úředníka cestovní kanceláře, který se jednou za měsíc stává neodolatelným svůdcem krásných žen. Nechte si myslí znít „Jen pro ten dnešní den stojí za to žít…“, oči však nezavírejte, neodcházíme, jdeme naopak cvičit paměť. Ale u filmů dnes zůstaneme.

1.  Filmová vzpomínka -neznám nikoho, kdo by alespoň jednou neviděl film J. Menzela Postřižiny. Proto se snad každému vybaví malebné městečko, kašna z 18. století a památná věta Z. Podskalského „Tato kašna a vlasy paní sládkové patří k největším ozdobám našeho města“. Tím městem z Kraje Vysočina, v němž později vznikaly záběry i do dalších filmů, byly:

a) Tasice?                                                          b) Žirovnice?

c) Počátky?                                                       d) Kameničky?                

2.  Filmové asociace - v myšlenkových asociacích se často spojují dva prvky na základě našich osobních prožitků či představ. Jsou subjektivní a často se vytváří podvědomě. Jiné vycházejí např.
z kulturního rozhledu a jsou složitější. Zkuste si vybavit vždy na základě jediného slova celý název známých filmů z naší i zahraniční produkce. Příklad: růže – Poslední růže pro Casanovu.

panter                  hořčice                četník                   míle                      fantom                mlčení

slunce                  léto                       vesnička              srdce                    dědictví               pero

škola                     vzpomínky         prázdniny           tanec                    stolička                               svět                      

  1. Čísla ve filmech - vyjmenujte alespoň 10 filmových titulů, v nichž se vyskytuje nějaké číslo. Například „sedmička“ je magická a objevuje se hned v několika filmových pohádkách. Ale vezměte to pěkně postupně: 1, 2, 3, 4, … 20 000, atd.

Nezapomeňte:Asociace (spojitost, podoba) je schopnost propojit mezi sebou rozdílné informace
a tím podmínit jejich snazší ukládání do dlouhodobé paměti. Většina z toho, co si zapamatujeme, závisí právě na schopnosti mozku spojovat nové podněty s dřívějšími (lépe si pamatujeme to, o čem už něco víme!).

 

Pondělní mozkohrátky s Janou Vejsadovou

 
      pondělí, 3. srpna 2020 Přeji vám všem příjemné první pondělí měsíce srpna. Také si občas položíte otázku: „Proč život utíká rychleji, když …
 

      pondělí, 3. srpna 2020

Přeji vám všem příjemné první pondělí měsíce srpna. Také si občas položíte otázku: „Proč život utíká rychleji, když stárneme?“ Mnozí z vás jistě namítnou, že přece stárneme všichni už od narození, ale mně se při pohledu do kalendáře vybavila stejnojmenná knížka, která stojí za přečtení. Autorem je Douwe Draaisma a vzhledem k roku narození už o tom také ví své J. Ale my už se pustíme do cvičení.

1.  Na návštěvě u přítelkyně - čtěte pozorně a představujte si prostor bytu.

„Přítelkyně vám na týden půjčila svůj dvoupokojový byt. Všechny dveře v něm jsou na pohled úplně stejné. Ale kam vedou? Když vstoupíte hlavními dveřmi do předsíně, přímo naproti vám je koupelna. Na levé straně jsou uprostřed stěny dveře do obývacího pokoje. Na pravé straně se blíž ke vchodovým dveřím nacházejí dveře do kuchyně. Za nimi, o kousek dál, jsou dveře do ložnice.“

Představili jste si prostor co nejplastičtěji? Teď text zakryjte a odpovězte na otázky:

Hned jak jste vešli do bytu, chcete se nejprve umýt a osvěžit. Kde najdete koupelnu?

- Když vyjdete z koupelny, je ložnice vlevo nebo vpravo od vás?

- Vycházíte z koupelny a máte chuť na kávu, proto půjdete rovnou do kuchyně. Které dveře to jsou?

- Z kuchyně si nesete kávu a další nápoje do obýváku. Kde najdete obývák, když jdete z kuchyně?
- V obýváku si uvědomíte, že jste si v koupelně zapomněli mobil. Jdete pro něj, ale kde se nachází
koupelna, když vycházíte ze dveří obýváku?

Zvládli jste to určitě výborně. Teď už si v bytě vaší přítelkyně můžete v klidu užít celý týden.

2. Velké prádlo - po návštěvě bylo třeba vyprat celý obsah kufru a prádlo pak pověsit na šňůru
a usušit. Zkuste si zapamatovat počet i druhy oblečení. Zvládnete to i v přesném pořadí za sebou?

1 župan         2 pyžama            4 trička         3 kraťasy             2 rifle                    2 košile      1 halenka

2 šaty             3 slipy                 7 kalhotek     8 párů ponožek   6 kapesníků   4 ručníky    2 roušky

Zakryjte zadání a „pověste prádlo“ podle druhů i s jejich počtem. Zkuste si pak zítra či pozítří v tzv. oddáleném vybavování znovu ověřit, kolik údajů si ještě vybavíte. Víc než sedm? Tak to je super!

……….                ……….                    ……….               ……….                    ……….                  ……….                ……….

………..               ……….                    ………..                ……….                    ……….                  ……….                ……….

Nezapomeňte: Zkuste na něco vědomě nemyslet. Vsadím se, že se vám to nepodaří. Stejně tak se nedá vědomě zapomenout. Čím usilovněji se o to snažíte, tím více prohlubujete paměťovou stopu!

 

 

 

 

Žďár nad Sázavou

 
V úterý,  1. září 2020 vám nabízíme možnost setkání  v prostorách Senior Pointu Žďár nad Sázavou. Senior Point se nachází ve 4. patře polikliniky v …
 

V úterý,  1. září 2020 vám nabízíme možnost setkání  v prostorách Senior Pointu Žďár nad Sázavou. Senior Point se nachází ve 4. patře polikliniky v prostorách Rodinného centra Srdíčko (Studentská 4.).

Přijďte se poradit o možnostech domácí péče o nemocného s kognitivní poruchou. Poradíme vám, jak čerpat finanční podporu, kde najdete vhodnou pomoc i jaké jsou možnosti pobytové péče ve Vašem okolí. Nebo poradíme i přímo Vám, při Vašich vlastních obtížích s pamětí! Nebuďte na své obtíže sami, přijďte se poradit. Konzultace jsou bezplatné a mohou být i anonymní.

Osobní konzultace je vždy nutné domluvit telefonicky (tel.: 561 111 323 nebo 733 629 018) nebo přes email: rypalova.m@alzheimerporadnavysocina.cz . Čas konzultace rádi přizpůsobíme Vašim potřebám!!

 

Vzdělávání v poradně

 
Ve středu, 2. září 2020 máme školení. Zmeškané hovory budeme vyřizovat v přestávkách a další den. Děkujeme za vaši trpělivost! Tým …
 

Ve středu, 2. září 2020 máme školení. Zmeškané hovory budeme vyřizovat v přestávkách a další den. Děkujeme za vaši trpělivost! Tým APV

 

Žďár nad Sázavou

 
Ve středu 5. srpna 2020 vám nabízíme možnost setkání  v prostorách Senior Pointu Žďár nad Sázavou. Senior Point se nachází ve 4. patře polikliniky v …
 

Ve středu 5. srpna 2020 vám nabízíme možnost setkání  v prostorách Senior Pointu Žďár nad Sázavou. Senior Point se nachází ve 4. patře polikliniky v prostorách Rodinného centra Srdíčko (Studentská 4.).

Přijďte se poradit o možnostech domácí péče o nemocného s kognitivní poruchou. Poradíme vám, jak čerpat finanční podporu, kde najdete vhodnou pomoc i jaké jsou možnosti pobytové péče ve Vašem okolí. Nebo poradíme i přímo Vám, při Vašich vlastních obtížích s pamětí! Nebuďte na své obtíže sami, přijďte se poradit. Konzultace jsou bezplatné a mohou být i anonymní.

Osobní konzultace je vždy nutné domluvit telefonicky (tel.: 561 111 323 nebo 733 629 018) nebo přes email: rypalova.m@alzheimerporadnavysocina.cz . Čas konzultace rádi přizpůsobíme Vašim potřebám!!

 

Páteční mozkohrátky s Janou Vejsadovou

 
    pátek, 31. července 2020 Koukám, jak ten čas letí! Už je tu zase pátek a navíc poslední den měsíce července. Po svátku sv. Anny přijdou záhy chladna, ale o …
 

    pátek, 31. července 2020

Koukám, jak ten čas letí! Už je tu zase pátek a navíc poslední den měsíce července. Po svátku sv. Anny přijdou záhy chladna, ale o víkendu to snad ještě tak zlé nebude. Řada z vás bude večery i pozdě do noci trávit třeba u táboráku nebo u vína s přáteli. Což si u toho chvíli zatančit? Kdy jste naposledy tančili a které tance si vybavíte?

1.  Zítra se bude tančit všude - přiřaďte k jednotlivým tancům správně země jejich původu:

1.   polka                                            A.Rakousko

2.   valčík                                            B. Maďarsko

3. mazurka                                         C. Kuba

4. walz                                                 D. Čechy

5. tango                                               E.   Španělsko

6.   cha-cha                                        F.   Anglie

7.   letkiss                                           G. Ukrajina

8. flamenco                                       H. Argentina

9. čardáš                                             I.   Finsko

10. kozáček                                         J.    Francie

11. charleston                                     K.   Polsko

12. menuet                                          L.  USA

Zkuste si vybavit základní kroky u mazurky, polky či valčíku. S kozáčkem prosím opatrně, ale letkiss by ještě většina z vás jistě zatančit dokázala. Náznaky tance se dají zvládnout i na židli J.

2.  Hudební nástroje podle abecedy

Říkejte abecedu od A do Z a ke každému písmenu přiřaďte hudební nástroj, jehož název tímto písmenem začíná. Např. A – akordeon, atd. Zjistíte, jak bohatý je jejich seznam. Netrapte se pouze s písmeny I, J, Q, Ř, W, Y a Ž. K nim byste zřejmě název hudebního nástroje hledali marně. I když …?

3.  „Tu hráli tenkrát, když …“ - vzpomeňte si, kterou písničku či skladbu máte spojenou s určitou životní situací – taneční, svatba, atd.

Nezapomeňte:Hudba v sobě skrývá i velký terapeutický potenciál. Působí ozdravně na pacienty trpící různými neurologickými chorobami nebo poraněním mozku. I afatici zpravidla mohou zpívat!